Ważne jest dbanie o higienę jamy ustnej, tak, aby zęby zachowały zdrowie przez całe nasze życie. Oprócz regularnych wizyt u dentysty jest jeszcze kilka rzeczy, które warto zrobić samemu, aby zachować dobrą higienę jamy ustnej. Płyn do płukania ust jest doskonałym uzupełnieniem szczotkowania zębów i może dodatkowo zmniejszyć ryzyko zapalenia dziąseł i innych problemów z zębami.
Dlaczego warto używać płynu do płukania jamy ustnej?
Płyn do płukania jamy ustnej przeciwzapalny jest świetnym dodatkiem do szczotkowania zębów, ale nigdy nie może całkowicie zastąpić zwykłej szczoteczki do zębów. Kilka badań pokazuje, że płukanie zębów może pomóc w poprawie higieny jamy ustnej, a także zmniejszyć ryzyko zapalenia dziąseł. Oto kilka powodów, dlaczego warto stosować płyn do płukania ust:
- Oczyszcza i dezynfekuje usta i gardło
- Przeciwdziała powstawaniu nowej płytki nazębnej i kamienia nazębnego
- Wzmocnia obronę jamy ustnej przed szkodliwymi bakteriami
- Utrzymuj zdrowe dziąsła i czyste zęby
- Chroni zęby przed próchnicą i zapaleniem dziąseł
- Zwalcza nieświeży oddech
- Łagodzi podrażnienia w jamie ustnej
- Pozwala dosięgnąć miejsc, gdzie nie sięga zwykła szczoteczka
W jaki sposób używać płynu do płukania ust?
Aby jak najlepiej wykorzystać płyn do płukania jamy ustnej, należy płukać nim jamę usta przez co najmniej 30 sekund przed wypluciem. W ten sposób aktywne składniki płynu mają czas, aby działać poprawnie. Płyn do płukania ust pomaga usunąć resztki jedzenia, nieświeży oddech i redukuje bakterie w jamie ustnej, dlatego można go stosować po każdym szczotkowaniu zębów. Optymalna pielęgnacja jamy ustnej pomoże zachować zdrowe zęby przez całe życie.
